หลังจากที่คุณแม่คลอดน้อง อาจรู้สึกได้ถึงภาวะทางอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป
ส่วนใหญ่ ภาวะเหล่านี้ มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่อาจต้องการเวลาปรับตัว ซึ่งภาวะนี้จะมีอาการหงุดหงิด เศร้า เสียใจ อารมณ์เปลี่ยนแปลงได้ง่ายและรวดเร็ว
ในด้านของร่างกาย จะมีอาการอ่อนเพลีย นอนไม่หลับ มีความกังวลเรื่องลูกน้อย โดยระยะเวลาของอาการนี้อาจอยู่ประมาณ 5 วันหลังจากที่คุณแม่คลอดน้องแล้ว และจะค่อย ๆ หายไปภายใน 2 สัปดาห์
สิ่งที่จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ คือ ต้องอาศัยเพียงแค่กำลังใจและการดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดจากคนรอบข้าง ก็จะช่วยให้อาการดีขึ้นโดยไม่ต้องทำการรักษาโรคซึมเศร้าหลังคลอด ผ่อนคลาย และ ไม่คิดมากจนเกินไปจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่
Comments